Garabatos que sanan - Dibujo Mindful

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¡Bienvenidos a este espacio!

Este e-book es una invitación a salir del ruido mental y volver, de a poco, al momento presente.

Acá no buscamos hacerlo perfecto, ni “dibujar bien”.

Nos enfocamos en algo mucho más importante: experimentar, soltar y reconectar con vos.

A lo largo de estas páginas vas a encontrar propuestas simples, pensadas para acompañarte a bajar la ansiedad, calmar la mente y habitarte con más presencia.

Podés recorrerlo a tu ritmo. Volver a los ejercicios las veces que necesites.
Explorar sin exigencia.

Este es un espacio para probar, para equivocarte si hace falta,
y para descubrir nuevas formas de estar con vos misma.

Tu apertura y tu tiempo van a hacer de este proceso algo verdaderamente valioso.

Gracias por elegirte. 


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